IKMA Legal Standing UMKO Gelar Mental Health Training: Bangun Kesadaran Mahasiswa di Era Perubahan
Lampung Utara, IKMA Legal Standing Universitas Muhammadiyah Kotabumi (UMKO) sukses menggelar kegiatan Mental Health Training pada Sabtu, 18 Oktober 2025, bertempat di Aula Rektorat Lantai 3 UMKO. Kegiatan ini merupakan hasil kolaborasi antara Bidang Perlindungan Perempuan dan Anak (PPA) dan Bidang Public Speaking IKMA, dengan mengusung tema “Muda, Berdaya, dan Bahagia: Menjawab Kesehatan Mental di Era Perubahan.”
Pelatihan ini bertujuan meningkatkan kesadaran mahasiswa dan pelajar terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental, khususnya di tengah tekanan akademik dan sosial yang semakin kompleks. Acara dimulai pukul 09.00 WIB dan dipimpin oleh As-syifa Nurjannah Koeswoyo Karteja selaku Ketua Pelaksana. Dalam sambutannya, ia menekankan pentingnya membangun ruang aman bagi mahasiswa untuk belajar mengenal dan mengelola emosi dengan baik.
“Kegiatan ini kami harapkan dapat menjadi langkah awal untuk menciptakan generasi muda yang tangguh, peduli, dan mampu mengelola tekanan hidup secara sehat,” ujarnya.
Turut hadir dalam kegiatan ini jajaran pengurus IKMA Legal Standing, perwakilan mahasiswa dari berbagai fakultas di UMKO, serta sejumlah tokoh penting yang memberikan dukungan penuh terhadap pelaksanaan acara. Pelatihan menghadirkan narasumber utama Nenden Theresia, S.Pd., M.Pd., CPC., CT., CPS., CPSC, seorang Professional Trainer Mental Health bersertifikasi dan juga Health & Energy Therapy Specialist. Dalam sesi pelatihannya, Nenden membahas berbagai aspek dasar kesehatan mental, mulai dari pengenalan emosi, strategi pengelolaan stres, hingga upaya menjaga keseimbangan hidup dalam keseharian.
Tak hanya itu, kegiatan ini juga mendapat dukungan dari instansi pemerintah. Hadir sebagai tamu kehormatan, Bapak Darwis, S.H., M.H., Kanit PPA Polres Lampung Utara, serta Bapak Irfan Muh. Habibi, S.Kep., M.Kes., Kasi PTM dan Keswa Dinas Kesehatan Lampung Utara. Keduanya menyampaikan apresiasi dan pentingnya sinergi antara institusi pendidikan dan lembaga pemerintah dalam membangun kesadaran kesehatan mental di kalangan generasi muda.
Sesi pelatihan berlangsung interaktif dan edukatif. Peserta tidak hanya menerima materi, tetapi juga aktif berdiskusi dan berbagi pengalaman, menciptakan suasana yang terbuka dan menyemangati.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin mahasiswa dan pelajar tidak hanya bertahan di tengah tekanan, tetapi juga tumbuh dan berkembang dengan sehat secara mental,” ujar Nenden dalam salah satu sesi diskusinya.
Kegiatan ini turut didukung oleh sejumlah media partner yang berperan dalam penyebarluasan informasi dan publikasi acara, antara lain Ragem KTB, Forum Anak Daerah Lampung Utara, Satu Lensa Lampung, Pemuda Center, dan Forum MPK Lampung. Sebagai penutup, IKMA Legal Standing UMKO berharap bahwa kegiatan ini dapat menjadi langkah konkret dalam upaya memperkuat kesadaran dan pemberdayaan diri mahasiswa di bidang kesehatan mental.
“Kesehatan mental bukan hanya tentang bagaimana kita bertahan, tetapi tentang bagaimana kita tumbuh di tengah tekanan.”